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疲劳驾驶是经常被轻视的马路“杀手”。因为长时间开车或者睡眠不充分等积累的“小疲劳”往往会引发“大危险”。

警示案例：

2024年2月27日，沪蓉高速湖北兴山段。李某驾驶一辆小车行驶，车辆不断在快车道和慢车道之间越线行驶，最终在行至隧道内时，直接向右前方偏离，直接冲进应急港湾，撞上隧道壁后才停下。事故造成车辆严重受损，幸好李某和副驾人员都系了安全带，未受伤。面对交警调查，李某称自己因连续赶路，感到非常疲劳：“当时可能有点困，我看离服务区比较近了，就想坚持一下。”

眼睛一闭一睁，危险已至，躲闪不及。疲劳驾驶有多危险？轻度疲劳会出现换档不及时、不准确等行为。中度疲劳会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作等情况。重度疲劳会下意识操作或出现短时睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

困了累了别硬撑，避免疲劳驾驶可以这样做：

1、提前规划合理行车路线。驾驶人在上高速公路前，应提前规划整个行程，什么地方可以停车，什么地方是出口，什么地方有服务区等等。做到心中有数，才能在行程中做定期的休整，防止疲劳驾驶。

2、科学安排行车时间。长途驾车前应保证充足休息，确保精力体力充沛，如果连续行车达到4小时，需要在安全的地方停车休息20分钟以上。

3、养成良好的行车习惯。如果行车中有疲劳感，可开窗呼吸新鲜空气，如果实在感觉疲劳，最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动，待疲劳缓解后再上路，切不可在疲劳状态下，强撑困意继续驾驶。